Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
mamzel_cake
Jornal
Jornal de mamzel_cake
Perfil de mamzel_cake
|
Histórico de Peso
41 a 45 de 257
Página:
Anterior
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Seguinte
07 abril 2022
Отличного дня!
Adicionar Comentário
06 abril 2022
Вопрос:
Сколько углеводов выходит в день у вас на похудении? Ну либо какой процент от общего каллорожа
Adicionar Comentário
06 abril 2022
Подсела на вафли, рецепт придумала сама🤤
250кк с паштетом
Adicionar Comentário
28 março 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
53,5 kg
4 kg
3,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 2,1 kg por Semana
25 março 2022
Помогите 🆘 вес не уходит!!! Жду совета
Старт был 3 недели назад и результат не меняется!! Как была 55кг так и есть!!
1500ккал +- белок минимум 75г
2-3 раза силовые групповые(я новичок )
Кардио 30-40 мин велик 2 раза в неделю на пульсе 130-140
Шаги 8 тысяч в день
Вода 1,5-2 л
Баночный массаж самостоятельно 3 р в неделю
Начала уже пить брусничный лист и магний в6
Сплю 7 часов не меньше
Обычно первые недели идёт слив, а у меня хер .
Что я делаю не так? Или ещё ждать, пока орагнизм раскачается….
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
54,4 kg
3,1 kg
4,4 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
peso estável
Histórico de Peso de mamzel_cake
Visualizar Histórico Completo