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13 fevereiro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
90,3 kg
2,8 kg
5,3 kg
100%
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Perdendo 1,4 kg por Semana
12 fevereiro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
90,5 kg
2,6 kg
5,5 kg
100%
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Perdendo 4,2 kg por Semana
11 fevereiro 2016
Essa última semana foi bem descontrolada. Voltei à dieta somente anteontem. Agora estou conseguindo seguir a low carb de fato e pelas reações do meu organismo, creio que hoje entrei em cetose pra valer. Ganhei 0,1 kg na última semana e estou 3,1 kg acima da meta para hoje. Estou otimista, pois pelo tanto que comi, esperava resultado bem pior.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
91,1 kg
2 kg
6,1 kg
Fraco
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Ganhando 0,1 kg por Semana
04 fevereiro 2016
1 kg acima da meta para hoje. Preciso melhorar a dieta!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
91 kg
2,1 kg
6 kg
Fraco
(2 comentários)
Perdendo 0,7 kg por Semana
02 fevereiro 2016
02/02/2016: início da dieta com baixa ingestão de carboidratos.
Ainda preciso eliminar 1,3 kg até quinta-feira, 04/02, para que eu possa atingir a primeira meta: 90 kg.
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