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11 dezembro 2011
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
85,5 kg
23,6 kg
22,0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 4,4 kg por Semana
10 dezembro 2011
Crappy week had the flu couldn't keep anything down but I do feel better today, what a set back.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
86,1 kg
23,0 kg
22,6 kg
Não Aplicável
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Ganhando 1,0 kg por Semana
03 dezembro 2011
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
85,1 kg
23,9 kg
21,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
30 novembro 2011
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
85,2 kg
23,9 kg
21,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,7 kg por Semana
29 novembro 2011
Thanksgiving was great I didn’t over indulge in food and kept on plan, just didn’t track my food. I went down 2 LBS. over thanksgiving break making it 4 for the week! Meet my goal and I can’t remember the last time I have been less than 190 LBS. it has been years!!!! What a wonderful feeling!
(1 comentário)
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