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17 novembro 2018
體脂23.7
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
44,5 kg
0,8 kg
2,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
16 novembro 2018
體脂24.0
MC day5
一夜突然冒0.4公斤..是昨夜夢遊吃的還是前幾天暴食的報應來了呢 😱
昨天還自覺終於不暴食了說😓
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
44,7 kg
0,6 kg
2,7 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 2,8 kg por Semana
15 novembro 2018
體脂23.8
MC day4
昨日飯後又暴食2個麵包，騎健身車2小時消滅罪惡感⋯最近都管不住嘴
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
44,3 kg
1 kg
2,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
14 novembro 2018
體脂24.1
MC day3
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
44,5 kg
0,8 kg
2,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,4 kg por Semana
13 novembro 2018
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Histórico de Peso de joinchi
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