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31 agosto 2021
Nyemil Biscuit 23 gram
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31 agosto 2021
Sarapan guys bukan harapan ;-)
(2 comentários)
27 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
82,3 kg
12,7 kg
17,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 5,3 kg por Semana
25 agosto 2021
Aduh, alamat nich gara" karbo & lemak nya sll lebih dikit dri target dan protein sll di bawah target .... Gpp bisa yuk bisa tetap ontrack 😂
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
83,8 kg
11,2 kg
18,8 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,4 kg por Semana
24 agosto 2021
Pernah seBOOMber itu dulu, kini saat nya merubah pola fikir dan pola hidup sehat.... Target masih jauh semoga bisa sll konsiten defkal..
(10 comentários)
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