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12 abril 2023
Não é um café da manhã de dieta, estou há mais de um mes comendo sem controlar. Em algumas refeicoes, para nao exceder, eu peso, coloco aqui no app, mas é apenas para nao perder o costume. Nao ganhei peso, queria ter perdido, mas tá tudo bem, faz parte!
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18 março 2023
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17 março 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
86,9 kg
14,5 kg
16,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
16 março 2023
"curau" de milho. Apenas milho, leite semi desnatado e um pouco de acucar. em torno de 200 calorias.
(6 comentários)
02 março 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
87,9 kg
13,5 kg
17,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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