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08 abril 2019
Eating more... losing more! Feeling great! 👍🏻
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Dieta seguida:
59,8 kg
22,1 kg
6,8 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
Perdendo 0,6 kg por Semana
01 abril 2019
Slow and steady; but good progress nonetheless.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
60,4 kg
21,5 kg
7,4 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 0,1 kg por Semana
25 março 2019
Another good week!
A healthy diet with flexibility = a healthy lifestyle. 👍🏻
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
60,5 kg
21,4 kg
7,5 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 0,4 kg por Semana
18 março 2019
This week, having set macros to reach, I realised that I could go an entire week without over eating the things I thought I couldn’t live without.
Instead, I’m eating more foods than I could stomach just a month ago; I’m feeling great and more energetic.
The scales showing a decrease in weight is only a plus, though the real plus is these results show that trying to hot-wire my metabolism might just be working. 👍🏻💪🏻
Peso:
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Dieta seguida:
60,9 kg
21 kg
7,9 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 0,2 kg por Semana
10 março 2019
The result of positive thinking and a strong will! 💪🏻
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
61,1 kg
20,8 kg
8,1 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Perdendo 1,0 kg por Semana
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