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08 abril 2021
Завтрак 🫐
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07 abril 2021
Завтрак 💙
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06 abril 2021
Обед 🥗
Смесь овощей подогретых на сковороде, нешлифованный рис с хумусом
(1 comentário)
06 abril 2021
Доброе утро 🫐
Завтрак из домашней гранолы, кешью, фундука, грецкого ореха и миндаля.
Голубика, яблоки, банан + соевый йогурт.
~400 ккал
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06 abril 2021
Peso:
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Dieta seguida:
54,4 kg
3,6 kg
4,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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