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14 agosto 2020
berapa ya kira2 total kalorinya ? mau nolak tapi dari mertua, huhu 😐😕
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31 julho 2020
nikmati prosesnya, ga perlu buru² dengan hasil, karena ini untuk seumur hidup bukan sebulan dua bulan, setahun dua tahun ...
yang terpenting hidup sehat 😉
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31 julho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
55,1 kg
3,7 kg
8,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
28 julho 2020
pisang cokelat keju + milo no sugar total 305 kkal for breakfast today.
sekali-kali skip telur rebus 😄
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25 julho 2020
" Eh kamu diet ya ? "," ngapaing sih diet "," emang siapa sih yang bilang kamu gendut ? "," udahlah makan yang enak, jangan membohongi diri sendiri, lihat lainnya duh enak banget ! "." aku ga diet ya, aku cuma ngubah pola makan sehat, bonusnya bb ideal" 😊
(2 comentários)
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