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17 junho 2024
Lanche da Tarde: Maçã e Bolinho Molhado no de Aveia e Cacau.
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17 junho 2024
Almoço
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17 junho 2024
Café da manhã: Cuscuz, ovo, frutas e café sem açúcar.
(7 comentários)
17 junho 2024
Acordo às 4h25 para treinar às 5h.
Treino de Inferiores concluídos e cardio (80 andares).
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16 junho 2024
Jantar: Comidas Típicas de Festa Junina.
Comi um pouco de cada coisa sem exageros, com exceção dos doces que comi demais, mas tudo bem, não me cobro tanto, pois estou em fase de manutenção e a culpa é o pior dos pesos.
(Foto ilustrativa).
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