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18 novembro 2017
Hoje meu sábado foi mais difícil. Sabe aquela vontade de "comer um pãozinho quentinho".. é, senti falta. A tarde tirei um cochilo e quando acordei, minha cabeça estava doendo. Fui pra cozinha, comi umas castanhas e tomei um copo de leite com café. ALIVIOU muito! Sorte que eu tinha uns morangos na geladeira e belisquei uns, mas um grande rival desta partida é a PREGUIÇA de cozinhar. Nossa, sinto muita preguiça, pois não sou das melhores na cozinha, mas
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17 novembro 2017
Gente, farinha de côco é muito ruim! Agora pouco eu fiz pedacinhos de frango empanado nelas e NÃO consegui comer tudo. Para fazer empanados, posso usar farelos ao invés dessas farinhas? Estou fazendo a dieta cetogênica!
(29 comentários)
17 novembro 2017
Preparando a janta 🥘
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17 novembro 2017
Tilápia com omelete e cenouras 🥕
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16 novembro 2017
Estamos diminuindo 😄😄😄😄😄
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
73,8 kg
3,5 kg
11,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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