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28 novembro 2023
Habe mir gestern einen Cheatday gegönnt. Kalorien habe ich nicht getrackt, es gab aber Pizza, Pommes, Schoki und selbstgemachte Wraps. Bin mal gespannt, was mir die Waage in den nächsten Tagen zeigt :)
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27 novembro 2023
Frühstück heute, ca. 180 kcal
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26 novembro 2023
Tja, ich wusste selber nicht, dass ich so diszipliniert sein kann. 12 Tage nacheinander im ETB geblieben. Ja, diese 101% betrachte ich auch als "im ETB", just because I can :)
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25 novembro 2023
Lavasch-Samsa gefüllt mit Hackfleisch und Käse, dazu bisschen Knoblauchsoße. Ca. 225 kcal je Stück
(2 comentários)
25 novembro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
68,4 kg
1,6 kg
18,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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