Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
джойзенберг
Jornal
Jornal de джойзенберг
Perfil de джойзенберг
|
Histórico de Peso
41 a 45 de 78
Página:
Anterior
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Seguinte
31 agosto 2022
вот что решила.
дни с углеводами больше 50 грам будут на 1100- 1300 ккал
соответственно когда много белка и углей до 50 калорийность 1500- 1600
и конечно же интервальное с 10 утра до 4- 6 вечера
(1 comentário)
31 agosto 2022
пхахах.
мне нельзя употреблять в пищу продукты содержащие угли :))
уже 800 калорий)
помимо этого макарун, глясе куриная запеченая грудка и помидор :)
итого уже 95 грамм углей) ненавижу эту жизнь)
я же хочу тонну шакалада:"(((
(9 comentários)
30 agosto 2022
фух. 1300 ккал за день, белка 115 углей 49
это все примерно ибо нет весов с собой.
но какая же тяжесть в животе ☻😵
(2 comentários)
30 agosto 2022
бля, все таки нужно покупать стевию.
хочу попробовать сделать ПЭПэ рафаэло. (типа)
напишите рецепты, буду благодарна)
(12 comentários)
30 agosto 2022
вчера после работы нашла это.
хз, дорого и достаточно калорийно, но подкупил состав:')
относительно мало углей и есть белок. пхаха
(10 comentários)
Histórico de Peso de джойзенберг
Visualizar Histórico Completo