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13 setembro 2020
Baru sebulan pake fs, udah bisa ngira2 makanan berapa banyak. Paling sesekali cuma pengen liat makanan ini berapa kalori dll. Uhhh terharu akutuh. Semangat untuk diriku. Semoga makin rajin hiit nya
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13 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71,6 kg
7,4 kg
21,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,1 kg por Semana
12 setembro 2020
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Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71,9 kg
7,1 kg
21,9 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 3,5 kg por Semana
11 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71,4 kg
7,6 kg
21,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
10 setembro 2020
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
71,8 kg
7,2 kg
21,8 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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