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shawna63
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28 maio 2021
Well hello!😁
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
61,7 kg
5,9 kg
4,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,1 kg por Semana
26 maio 2021
(1 comentário)
22 maio 2021
No change this week. So frustrating! I’ve cut my calories to 800-1000/day. I’m doing 10,000 steps a day, which keeps me in a calorie deficit. Eating meat and green veggies and My carbs are consistently 10-15g a day and less than 15%. I’m 57, so I know it’s the weight comes off slower but this is crazy. Any suggestions welcome!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62,6 kg
5,0 kg
5,0 kg
Razoavelmente Bem
(16 comentários)
peso estável
15 maio 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62,6 kg
5,0 kg
5,0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
09 maio 2021
Peso:
Perdidos até agora:
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Dieta seguida:
63,0 kg
4,5 kg
5,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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