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15 agosto 2024
sisa 500an kalori..bingung mau makan apalagi..perut udah kenyang bgt dan udh ngantuk juga..
(2 comentários)
14 agosto 2024
gula dan karbo minimalnya brp sih dalam sehari seharusnya?
(3 comentários)
14 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
53,9 kg
3 kg
3,9 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,3 kg por Semana
06 agosto 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
53,6 kg
3,3 kg
3,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,5 kg por Semana
04 agosto 2024
diet IF
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
54,6 kg
2,3 kg
4,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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