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30 junho 2019
OMAD day. Down a pound since last week. Spent the day building bee nucs. Splitting my have, I think on Tuesday.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
89,4 kg
0,5 kg
2,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 4,4 kg por Semana
28 junho 2019
Late logging weight, but that was this morning's weigh in.
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
90,6 kg
0 kg
3,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,6 kg por Semana
26 junho 2019
Slipped above 200. Hoping to hold lie before next OMAD. Calories in line.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
90,8 kg
0 kg
3,7 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Ganhando 3,2 kg por Semana
25 junho 2019
Fair enough. Hoping I'll settle here for the next week. Grandson has gone home. Awfully quiet in the house.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
90,4 kg
0 kg
3,3 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 3,8 kg por Semana
24 junho 2019
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
89,8 kg
0 kg
2,7 kg
Não Aplicável
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