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06 julho 2018
Eu comecei no início do ano a dieta e perdi uns 6kg, aí parei e engordei uns 8kg... estou bem triste, mas voltei de novo na segunda a dieta e quero permanecer até o fim. cada recado aqui ajuda a muito a continuar! continuem escrevendo e compartilhando! vamos inventar uns aos outros!
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02 julho 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
108 kg
0 kg
28 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,3 kg por Semana
26 fevereiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
103 kg
5 kg
23 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,7 kg por Semana
26 janeiro 2018
o almoço foi grango grelhado com refogado de shitak
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26 janeiro 2018
lanche da tarde - chips de Kani com requeijao!
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