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28 junho 2010
Woot!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
92,5 kg
1,8 kg
1,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,6 kg por Semana
24 junho 2010
Wow, after all the crappy foods I ate last week while vacationing in Chicago only a pound increase! Woot! I was really expecting to gain 4 or 5.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
93,4 kg
0,9 kg
2,7 kg
Fraco
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Ganhando 0,2 kg por Semana
23 junho 2010
Wow, an awesome week getting to go to Chicago for a few days. I really am glad I did not mark what i ate :/
Still worth it. If you do not take a break every once in a while you will burn out. Back to the grind to loose weight and build muscle.
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10 junho 2010
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
93,1 kg
1,2 kg
2,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
08 junho 2010
Blasted through the Spartacus workout again and felt much better. I added 5 more exercises to it and did it three times. Wow, almost 800 calories in 45 minutes. Great workout!
(3 comentários)
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