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katrin17101
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03 maio 2024
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75 kg
8 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
02 maio 2024
Делюсь своим рационом. Очень люблю молочные продукты. Но опытным путем пришла к тому, что на «молочку» у меня аллергия-сыпь, к тому же вес стоит+отеки.
Поэтому в моем случае отлично помогает скинуть вес белок + овощи. Калории не считаю, считаю норму белка
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02 maio 2024
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01 maio 2024
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Dieta seguida:
75,2 kg
7,8 kg
10,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,1 kg por Semana
29 abril 2024
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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