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23 novembro 2018
Dah hampir 2minggu g aktif di fs, gegara ngurusin anak ma suami yg lagi sakit. Makan g terkontrol. Dan kemarin sempat nimbang masih stay di, 75kg. Segera bisa aktif lg.
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15 novembro 2018
Seminggu turun 0,5kg alhamdulillah awal yg baik
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75 kg
9 kg
15 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
08 novembro 2018
Bb up 0,5 gara2 makan g ke kontrol. Ayo kembali ke jalan yg benar, semangat hidup sehat.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75,5 kg
8,5 kg
15,5 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Ganhando 0,5 kg por Semana
01 novembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75 kg
9 kg
15 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
25 outubro 2018
minggu ini dietnya berantakan,makan g terkontrol.aku fikir bakal naik bb nya.tp,alhamdulillah td nimbang turun meski cuma dikit.gak nyangka bgt hehehehe.minggu ini harus lebih baik.semangat hidup sehat,bonusnya langsing.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75,1 kg
8,9 kg
15,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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