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19 dezembro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
55,2 kg
10,4 kg
0,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
15 dezembro 2017
Boa tarde, pessoal! Eu não tinha muito peso a perder, queria apenas uns 5kg. Comecei low carb e em uma semana perdi quase tudo que queria, ficou 1kg e pouquinho faltando...imagino q devia ser mais retenção de líquido...enfim, achei q em mais uma semana perderia esse último kg, mas não! Fiquei oscilando, aumentando e diminuindo, uma media de 400g pra baixo numa semana, 400g pra cima na outra...e seguindo bem direitinho a dieta! Achei pouco tempo pra já ser efeito platô, o que vocês acham? Fiquei mais ou menos um mês na LC, aí na terça foi niver da minha filha e jaquei dois dias, o dia da festa e o outro (sobrou muito brigadeiro hahaha), ontem comecei a contar apenas caloria e não me ligar mais tanto nos carbs, vamos ver como vai ser!
(1 comentário)
05 dezembro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
55,7 kg
9,9 kg
0,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 9,1 kg por Semana
04 dezembro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
57 kg
8,6 kg
2 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 2,1 kg por Semana
30 novembro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
55,8 kg
9,8 kg
0,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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