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Perfil de alihakancan
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30 junho 2016
Peso:
Perdidos até agora:
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Dieta seguida:
104 kg
63,5 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
Ganhando 0,4 kg por Semana
16 maio 2016
Diyet Başlasın o zaman.
Hakan & izlem
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
101,5 kg
66 kg
7,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 3,2 kg por Semana
04 maio 2016
1.5 cm kol büyümesi ile bir ayı geride bıraktık, bu moralsizliğe ve ağlak günlere karşın büyümeye devam...
.:.Hakan & izlem.:.
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
96 kg
71,5 kg
2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,5 kg por Semana
02 maio 2016
Karbonhidrat tavanda, bu hafta iyi antreman yaparız artık...
...Hakan.:.İzlem...
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
97 kg
70,5 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 3,0 kg por Semana
25 abril 2016
Daha Az Karbo, Daha Çok Çiğ Çerez, Biraz Güç Lazım.
...Hakan & İzlem...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
94 kg
73,5 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 8,8 kg por Semana
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