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29 abril 2019
Peso:
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63,2 kg
12,3 kg
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
16 abril 2019
Con mucha satisfacción y felicidad puedo decir que hoy 16/04/19 LOGRÉ SUPERAR MI OBJETIVO personal, ese que me propuse allá a comienzos de año y que arranqué con fuerzas en el mes de febrero hace poco más de 2 intensos meses...
Aprendí que al enfocarse realmente en lo que importa, tal como lo es el cambio de mentalidad y de hábitos saludables, la balanza pasa a estar en un segundo plano ya que haciendo las cosas bien pero sobre todo CON GANAS (sin ser una carga física y emocional) los resultados esperados y tan deseados en el peso llegan por si solos, casi por arte de magia....#PerseveraYtriunfarás #NoHaySecretoSoloVoluntad #VamosPorMás
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Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
63,6 kg
11,9 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,8 kg por Semana
31 março 2019
El resultado de los efectos obvios después de unas "malditas" fechas festivas...
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
65,5 kg
10 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
18 março 2019
😃😃😃😃😃
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
65,1 kg
10,4 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Perdendo 2,2 kg por Semana
17 março 2019
Ideal para épocas de antojo!
Deliciosas y nutritivas trufas de avena...tan solo 32 Kcal/u
(2 comentários)
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