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08 fevereiro 2022
El permitido por aprobar :) mas tarde se sale a correr igual jajaja
(1 comentário)
08 fevereiro 2022
Desayuno dulce para motivarme.. HOY SE RINDE!
Cafe con azucar : 20cal
Pan tostado, dulce de leche y cereal sin azucar: 130 cal
Bizcochuelo: 177cal
(2 comentários)
07 fevereiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
61,7 kg
1,3 kg
1,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
04 fevereiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62 kg
1 kg
2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
01 fevereiro 2022
Galletas caseras. Necesito ayuda! Nose como calcular las calorias. Use:
- Semillas de chia, lino y cesamo ( 3 cucharadas de cada tipo)
- Harina de garbanzo ( 5 cucharadas)
Agregue agua a ojo y al horno con un poco de aceite. Agradezco a quienes me ayuden.
(7 comentários)
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