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10 fevereiro 2021
Bora almoçar!!!!
mistura louca kkkkkkk
couve, batata doce, tomate, carne
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10 fevereiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
66,8 kg
1,2 kg
7,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
10 fevereiro 2021
Bom dia!!!!
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26 janeiro 2021
Perna 56cm
Cintura 79cm
Quadril 99cm
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
67 kg
1 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
20 janeiro 2021
Bom estou a 12 horas em jejum o meu objetivo é chegar à 16 horas em jejum, será que consigo? Tenho ficado muito ansiosa e tenho atacado a comida😒
Primeira vez q faço jejum, sempre tento comer menos mais está difícil, e o doce é a minha perdição. Alguém com alguma dica, que possa me ajudar? Pela as minhas roupas meu peso subiu novamente nem me pesei deixei para pesar no dia certo q é na próxima semana. Tenho feito jump de 4 a 5 vezes na semana, comecei no dia 04 de janeiro. Meu objetivo é perder 2 kilos por mês já está bom, porém ando muito ansiosa. Bom dia p todos!!!
Apenas um desabafo 😔
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