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07 setembro 2021
Buenas, aqui el plato del dia!
Pasta integral hervida con judias verdes, zanahoria y setas portabello, aparte atun claro, tomate, remolacha.
Buen provecho!😊Son las 14h30 y tengo hsmbre😉
(1 comentário)
03 setembro 2021
Feliz viernes a todos!
Hoy se empieza el dia con una rabanada de pan con 52%de centeno(mercadona), 30gr de jamon serrano, una tarrina de queso fresco 0%, y un té.
Un poco mas tarde se intentará hacer algo de pilates en casa, y marcha rapida por la tarde.
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02 setembro 2021
Mi primera foto.
Llevo unas 3 semanas en Fatsecret y la verdad que me gusta bastante tanto la aplicacion como vuestras fotos, recetas que me inspiran. Asi que hoy salgo de mi timidez, me atrevo a saludaros a tod@s y aqui presento mi plato para el almuerzo
(10 comentários)
30 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71 kg
0 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
11 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72 kg
0 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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