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27 abril 2018
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Dieta seguida:
78,0 kg
27,2 kg
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,4 kg por Semana
23 abril 2018
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79,4 kg
25,9 kg
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Razoavelmente Bem
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Ganhando 6,4 kg por Semana
19 abril 2018
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75,7 kg
29,5 kg
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 9,5 kg por Semana
17 abril 2018
Ok so I want to ask an obvious stupid question but it's actually been annoying me.
I work at a pretty physically demanding job 3-12 hours 5 days a week then
I work out at the gym doing mostly weight training 5 days a week for about 1 - 2 hours
And I eat around my maintenance calories intake (2500-3000)
yet somehow I'm still gaining weight (quite a lot I might add) two weeks ago I weighted 165lbs on Friday I weighed 170 and now I'm between 175-180 lbs which is confusing me granted the past few weeks I've went over my calories a little but that's usually between 10 to 1000 at one point, My question is. is this fat I'm gaining or could it be muscle because I honestly can't tell the difference
Peso:
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78,5 kg
26,8 kg
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Razoavelmente Bem
(14 comentários)
Ganhando 9,5 kg por Semana
16 abril 2018
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Dieta seguida:
77,1 kg
28,1 kg
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Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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