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17 junho 2020
La cena de hoy, una rebanada de pan integral con ajonjolí, un poquito de mayonesa y mostaza. Lleva una rebanada de jamón de pavo, queso amarillo, lechuga y un par de rodajas de jalapeño en vinagre. Aderezado con un poco de catsup. 184 calorías en total.
(1 comentário)
17 junho 2020
El fin de semana compré un poco de cochinita pibil y todavía quedaba este poquito, unos 100g o 120g más o menos que me hice en un taco. A la lechuga rallada le agregué limón, una pizca de sal y unas gotas de aceite de oliva. 316 calorías aproximadamente.
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17 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
65,4 kg
0,9 kg
5,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
12 junho 2020
Me regalaron un poco de pipián rojo así que ese fue el menú de hoy. 425 calorías entre una taza y media de pipián con un cuarto de porción de carne de cerdo, dos o tres papitas cambray sin cáscara y dos tortillas bien doraditas en el comal, sin aceite.
(2 comentários)
12 junho 2020
El desayuno de hoy, una taza de papaya con miel y granola. Un poco más de 100 calorías.
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