Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
toriko11
Jornal
Jornal de toriko11
Perfil de toriko11
|
Histórico de Peso
31 a 35 de 355
Página:
Anterior
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Seguinte
17 fevereiro 2024
Всё ещё болею, и тренер тоже приболела, поэтому вся вчерашняя активность - сходить за рыбкой. Сегодня буду её солить, запекать стейки и скорее всего делать пасту со сливочным соусом и форелью для мужа, он её обожает.
Мои собственные желания примитивны - хочу отлеживаться и очень хочу чтобы этот чёртов насморк прошёл, потому что опять болит голова, опять невозможно спать нормально и дышать днём тоже не выходит.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
108,8 kg
2,2 kg
40,8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 1,4 kg por Semana
16 fevereiro 2024
Приятный, но не реалистичный отвес.
Вчера из-за снегопада поехала на работу на общественном транспорте и в результате дико замёрзла. От работы достаточно долго надо идти к метро, а погода ужасная, одновременно и холодно и ветренно и снег хлещет. Вернулась домой с красным лицом, которое щипало при малейшем изменении мимики. Сразу пришлось наносить маску и терпеть( Утром лицо было уже без красных и опухших пятен - приятно.
Сегодня попробую сходить на тренировку, насморк ещё не даёт возможности свободно дышать, поэтому думаю сегодня без рекордов.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
108,6 kg
2,4 kg
40,6 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 2,8 kg por Semana
14 fevereiro 2024
Пока болею, не тренируюсь, мало хожу (на улице холодно, да и сил пока нет). Пытаюсь добавить если не режим в еде, то хотя бы адекватные перерывы) ем, пью кофе и запускаю таймер. Чтобы хотя бы три-четыре часа проходило до перекуса. Слишком оказывается въевшаяся привычка то половинку мандарина перехватить, то кофе выпить. Пока что это даётся сложно. Только таймер помогает)
А РСК - чуть занижаю свою норму. Так хочется успехов, что постоянно хоть немного, но не добираю. -100, -200 недобора это нормально, главное чтобы без насилия.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
109,4 kg
1,6 kg
41,4 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Ganhando 0,4 kg por Semana
12 fevereiro 2024
Судя по стремительному отвесу - после тренировок я круто отекаю. Сейчас болею и ничего не делаю и вот внезапный минус.
Температура и насморк. По идее уже завтра должно стать проще.
У любимого сегодня день рождения. Надо как-то умудриться забрать заказанные для него капкейки) Тортик покупной не хотела, а заказывать для них двоих именно торт - слишком много получится и будет невкусно. Так что капкейки, свечки и в качестве подарка рюкзак Bobby hero.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
109,3 kg
1,7 kg
41,3 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Perdendo 2,1 kg por Semana
10 fevereiro 2024
Я думала нежелание идти сегодня на дорожку это начало перетрена, а оказалось я просто опять простыла. Как же я ненавижу зиму(( опять температура, опять сопли и снаружи и внутри. Как же это достало (
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
109,9 kg
1,1 kg
41,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 3,5 kg por Semana
Histórico de Peso de toriko11
Visualizar Histórico Completo