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31 julho 2019
Balik atur pola makan lagi ..
gra2 skripsian naek 4 kilo
mesti balik ke 46 lagii 💪💪💪
(2 comentários)
10 junho 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
48,5 kg
3,5 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
13 maio 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
48,8 kg
3,2 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
09 maio 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
49,3 kg
2,7 kg
0,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
07 abril 2019
Again. Masih menu yg sama dg menu makan siang. Tapi seneng sih, bisa diliat minyaknya g separah kalau beli soto diluar, seenggaknya minim minyak, dan bisa lebih banyak naruh protein dan kol di dalam sotonya 😊😊😊
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