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27 maio 2022
Ok, so errr... Peanut Butter and Wholemeal Toast.
But with low fat Salad Cream.
It works!
Don't knock it till you've tried it!
Am I the only one?
736cals
27.2g protein
(7 comentários)
26 maio 2022
Under my 'bench pressing weight' today. Booyah!😎💪
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
106 kg
15 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(7 comentários)
Perdendo 1,1 kg por Semana
24 maio 2022
Good weight loss over the last 2 days.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
106,3 kg
14,7 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
23 maio 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
106,5 kg
14,5 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
19 maio 2022
Done pretty well today, over 1hr leg day at the gym plus walking there and back. Hit over 10k steps 101% of calorie target, but over 700 calories under burnt amount. Crammed 240g of protein into that 101% (3100cals).😎💪
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