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7 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,3 kg por Semana
18 outubro 2020
sempet gk turun selama setengah bulan lebih.aku sedih dong waktu itu, tp aku tetep lakuin diet ocd. pas kebetulan waktu itu, aku gk masak nasi, dan akhirnya aku cuma makan gado2. eh besoknya malah langsung turun, yaudah aku lanjutin aja biar cepet turun
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18 outubro 2020
756 kkal + saus kacang
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17 outubro 2020
gado-gado buatan sendiri, cuma 350 kalori. sayuran hijau lengkap, dan pake kentang untuk pengganti nasi. kenyang seharian. :D
(7 comentários)
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