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22 janeiro 2021
Estoy tratando de incrementar mi consumo de proteína y me gustaría que me aconsejaran sobre este producto. Los que ya lo han probado es bueno? Me refiero a si les funcionó. También me ayudaría si me dicen a qué sabe 😅
No busco proteina en polvo!
(16 comentários)
17 janeiro 2021
Seguimos 💪🏻
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71 kg
24 kg
11 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,6 kg por Semana
08 janeiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71,8 kg
23,2 kg
11,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,6 kg por Semana
04 janeiro 2021
Y después de 5 días de hacer la tragación, volvemos a la rutina. No hay rosca de reyes para mi 😔
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72,7 kg
22,3 kg
12,7 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,6 kg por Semana
31 dezembro 2020
Cerrando el año con 20 kilos menos 🥳 no fue fácil y aunque yo me siento y veo igual, sé que sí hay cambios y espero poder seguir motivada. Ojalá en el 2021 pueda inscribirme en un gimnasio por fin para tener un mejor entrenamiento y progreso.
Vamos por 15kg menos en el 2021 💪🏻✨
Feliz año nuevo a todos!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71,8 kg
23,2 kg
11,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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