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23 maio 2018
pausa merenda.. oggi ho seguito il consiglio che mi avete dato ragazzi.. e niente male sto yogurt al naturale ho messo due ma veramente due goccine di cioccolato un pizzico di cacao amaro e una pera dolce... che dire mi sono permessa un dolce pera e ciok
(2 comentários)
23 maio 2018
torata salata con verdure... il pranzetto di oggi...
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23 maio 2018
Sto provando il nuovo latte della granarolo quello speziato... che bene o male le kcl e il resto sono come il latte che bevevo precedentemente... l'altro ieri ho preso quello con liquirizia e ginseng.. oggi ho provato quello vaniglia curcuma non male...
(3 comentários)
22 maio 2018
merenda in corso... visto il diabete da gravidanza sono stata costretta a prendere lo yogurt al naturale ho pensato appunto di addolcirlo con delle fragoline... sinceramente lo yogurt naturale fa skifio... raga e dura per un amante dei dolci!
(8 comentários)
22 maio 2018
Ho iniziato a usare questa app tanti anni fa... all'epoca pesavo 70kg ero aumentata più di 10kg... la verità non sono mai stata costante... iniziavo.. E poi mi perdevo di nuovo e i nel frattempo sono aumentata moltissimo di peso... dopo anni con piacere è grazie alla mia gravidanza che sono tornata a usare questo magnifico strumento... molto migliorato ormai tutti gli alimenti sono registrati e tutto più semplice... quello che mi ha spinto è stato il diabete in gravidanza è vero dopo dovrebbe andare via... Ma mi ha fatto riflettere sul quanto io sia idiota... per la mia salute per quella della mia bambina DEVO assolutamente eliminare dalla mia dieta gli zuccheri semplici e seguire alla lettera i consigli del diabetologo... ora sono 96kg... Non dico che in gravidanza mi aspetto di dimagrire per ora mi accontento di mangiare sano mantenendo la glicemia nei range e mantenere il peso attuale... ho bisogno di sostegno ragazzi.. ogni tanto scrivetemi una parolina di supporto 😘😘
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
96 kg
0,5 kg
96 kg
Razoavelmente Bem
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