Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
dimon_78
Jornal
Jornal de dimon_78
Perfil de dimon_78
|
Histórico de Peso
31 a 35 de 69
Página:
Anterior
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Seguinte
05 maio 2019
Поставлю себе цель за 4 месяца убрать жира на 12 -15 кг. Думаю это реально, наступает пора относительно дешевых овощей и фруктов . Перейду немного на полувеганское питание.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
102,2 kg
11,1 kg
16,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,0 kg por Semana
30 março 2019
Стало лучше, выписали дома долечиваться. Результат похудения в больнице за 5 дней , похудел на 2,8 кг, большая часть это вода. Моё мнение , если придерживаться питания простого, как в больнице, санаториях, детских садах , только рассчитать калорийность на кг веса , и употреблять раз в неделю ( чит мил) . Можно просто прийти в норму по весу без всяких там гуру и супер диет. Наш вес - это то сколько и что мы едим.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
102,4 kg
10,9 kg
16,4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,6 kg por Semana
23 março 2019
Тачанка жизни .
Adicionar Comentário
22 março 2019
Второй день лежу в больнице ( в автоаварию попал) , вроде не серьезно . Завтрак- манка с маслом,пару долек батона,напиток какао.Обед- щи, макароны с мясной подливой,два кусочка черного хлеба,чай. Ужин - творожная запеканка,с сладкой подливой, два кусочка батона, апельсин,чай. Вроде можно жить.
(18 comentários)
21 março 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
103,2 kg
10,1 kg
17,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,5 kg por Semana
Histórico de Peso de dimon_78
Visualizar Histórico Completo