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30 outubro 2023
Akşam yemeğim saat altıdan önce yendi ancak paylaşım yapabildim. Uzun zamandır kullanıyorum ama genelde fotoğraf paylaşmıyordum.
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30 outubro 2023
Yeni işimi ve markamı tasarlarken yemek yemeyi unutmak. Böyle böyle hedefime ulaşacağım sanırım.
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31 julho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
53 kg
4 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
05 junho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
49,9 kg
7,1 kg
1,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,0 kg por Semana
22 outubro 2020
Evet hedefimi geldim azar azar ama istikrarlı oldu şimdi koruma moduna geçebilirim
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
50 kg
7 kg
2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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