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03 dezembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
57 kg
14 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
02 dezembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
57,1 kg
13,9 kg
6,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
01 dezembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
57,3 kg
13,7 kg
6,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
28 novembro 2021
Pessoal, uma dica bacana é tirar as medidas mensalmente, melhor do que perder peso é ver suas medidas diminuindo, da pra ter uma boa ideia da evolucao
(2 comentários)
28 novembro 2021
Peso:
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Dieta seguida:
57,9 kg
13,1 kg
6,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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