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15 janeiro 2020
111.7 19:30
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14 janeiro 2020
111.3 20hs
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03 setembro 2019
1 semana de musculação e umas escorregadas na dieta. (-1.9kg)
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08 maio 2019
(+2.1 kg) Semana inútil. Abusei em 2 aniversários e bebi muita cerveja no fim de semana.
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03 maio 2019
Menos 4.5 kg neste mês. Ontem e anteontem abusei. Niver de minha esposa e também de cunhada. Comi e bebi muita comida-lixo...PQP. Kkk. Mas hoje voltando ao normal.
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