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19 junho 2023
yesterday's results:
ate 1989 kcal
burned 2684 kcal with 🏋️♀️🚵♀️
bisher habe ich, wenn ich in der Woche ordentlich Kalorien gespart habe (aber immer über Grundumsatz) an einem Tag so einen großen Hunger/Appetit (?), dass ich dann total über die Strenge schlage. Was tun?
(3 comentários)
19 junho 2023
same old
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18 junho 2023
Spargel, Ofenkartoffel, Lachs
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14 junho 2023
und täglich grüßt....
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13 junho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79,6 kg
7,1 kg
14,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 7 kg por Semana
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