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21 agosto 2018
기초대사량을 위해서 골격근량을 높이고 싶은데 어떤 운동을 해야하나...
현재 44kg에 골격근18kg대면 낮은표준범위같운데
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
44 kg
14 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
Perdendo 1,4 kg por Semana
20 agosto 2018
오늘부터 다시 운동 제대로 하기!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
44,2 kg
13,8 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
19 agosto 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
44,2 kg
13,8 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,7 kg por Semana
18 agosto 2018
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18 agosto 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
44,1 kg
13,9 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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