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16 maio 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
54,5 kg
4,3 kg
4,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 7 kg por Semana
15 maio 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
55,5 kg
3,3 kg
5,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 4,2 kg por Semana
13 maio 2022
обед
-спагетти с говяжьими котлетами, соус томатный,горчица
-салат из капусты, огурец,лук
-хлеб из отрубей с творожным сыром и рыбой
-мандарин,морковь
-капучино с корицей
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13 maio 2022
завтрак
-омлет из творога с сулугуни
-помидор,огурец,редька
-яблоко,морковь
-капучино с корицей на сливках
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12 maio 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
53,7 kg
5,1 kg
3,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
Histórico de Peso de Настюган
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