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12 setembro 2018
pipoca com água no microondas
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07 setembro 2018
Os resultados alcançados em 3 meses.
Foco, disciplina, e força de vontade.
Agora iniciando a nova jornada, para o ganho de massa muscular.
(37 comentários)
06 setembro 2018
crepioca de whey com cacau e canela
(2 comentários)
03 setembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
52,2 kg
1,3 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
30 agosto 2018
variando o cardápio com ovo frito na tapioca
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