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26 outubro 2019
71 kiloyu kacamaklarla gormenin hakli gururu. Demekki kacamak olmasa 69 gorucekmisim neyse haftaya kismetse 67 ile kapatirim. :))
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26 outubro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71 kg
4 kg
17,7 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
Perdendo 1,4 kg por Semana
24 outubro 2019
sevgili keto günlük Belçika çikolatalari ve uzun zamandır burnumda tüten muzları afiyetle mideye indirsemde. inan kaçamak yapmak hiç hoşuma gitmedi. Ben alışmışım keto düzenine 😏 Eski düzen hamallık 🤪 Canım keto
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24 outubro 2019
Belcika cikolatasi. Yok canim hic yermiyim. Ketoda en buyuk engel :(
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23 outubro 2019
KetoGevrek
3 yumurta 100 ml tahin 1/2 Karbonat
5 diş sarimsak istege gore ekleme yapin. Ben chia tohumu ekledim. Tum malzemeleri homojen sekilde yedirerek cirpalim. Ve onceden isitilmis firina atalim.180° derece firinda 30 dakika kontrollu pisirelim.
(18 comentários)
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