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29 julho 2021
arkadaşlar merhaba bu haftanın başından beri günlük 400-450 kalori alıyorum ve spor-iş bakımından son derece aktif bir hayatım var. aldığım kalorinin 4 katını faian yakıyorum. önerebileceğiniz düşük kalorili yüksek enerjili besinler var mıdır
(45 comentários)
26 julho 2021
💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
59,4 kg
1,7 kg
9,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,4 kg por Semana
25 julho 2021
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25 julho 2021
200 kalori malesf
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24 julho 2021
kocaman tabaga 442 kalorilik akşam yemeği sığdırmak sjsjsj
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