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02 setembro 2022
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29 agosto 2022
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31 julho 2022
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31 julho 2022
Каша овсяная на молоке, с маслом и молотой корицей)
Два яйца вареных
Сывороточный протеин с молоком.
То что должно быть на столе чемпиона, жиры белки, быстрые белки, углеводы) толко вперёд
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30 julho 2022
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