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kristina.zhuvagina
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10 julho 2024
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56,7 kg
0,3 kg
56,7 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,4 kg por Semana
09 julho 2024
Обед.Перец фаршированный 2 шт.Чай с молоком и протеиновый батончик.800кал
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07 julho 2024
Завтрак.Каша геркулесовая,чай ,персик за кадром.420кал
(1 comentário)
07 julho 2024
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Dieta seguida:
56,1 kg
0,9 kg
56,1 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,4 kg por Semana
06 julho 2024
Была 4 дня на море.Первые 2 дня считала каллории,а потом 2 дня ,разыгрался аппетит.Ела много и вкусно.Тортик,хичины,хачапури,шашлык.)))Но ,двигалась тоже много-плавала,ходила.Приехала домой и сделала 2 разгрузочных дня на кефире.Как итог,лишнего ничего не отложилось.)))
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55,9 kg
1,1 kg
55,9 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Perdendo 0,2 kg por Semana
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