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26 fevereiro 2018
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Perdendo 1,3 kg por Semana
22 fevereiro 2018
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Perdendo 0,6 kg por Semana
02 fevereiro 2018
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Ganhando 1,6 kg por Semana
02 fevereiro 2018
bom dia galera. Quem aqui faz uma dieta vegana? vou comecar oficialmente amanhã uma dieta ovo -vegeriana e o JI do guerreiro (20/4)e em uma semana vegana. meu peso aumento pela academia e quero perder. Aceito dicas!
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29 janeiro 2018
Alguém segue uma dieta vegana? como começou ? perdeu peso?
preciso de detalhes, estou pensando em como a introduzir aos poucos, cortando só carnes e depois laticionios e ovos e etx.
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