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18 novembro 2021
как думаете, на 700 калорий норм питаться? физ. активности почти никакой
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
70,6 kg
6,2 kg
10,6 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
17 novembro 2021
офигенчик
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
70,6 kg
6,2 kg
10,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
14 novembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71 kg
5,8 kg
11 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,0 kg por Semana
01 maio 2020
Всех с 1 мая!
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30 abril 2020
Доброго времени суток всем жителям FS. : )
В день я потребляю 1100- 1400 ккал, хотя мне рекомендовано чуть более 2000 (с учетом моего возраста и двигательной активности). Я НЕ голодаю, ем до сытости, мне больше не хочется.
Это норма, или же стоит кушать больше? Заранее спасибо 🙏
(14 comentários)
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