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26 agosto 2021
Ganz ohne Gouda geht es noch nicht 😅 aber ich nehme immerhin nur noch die Hälfte von dem was ich sonst gegessen hätte und keine Butter drunter. Habt ihr noch kalorienärmere Alternativen für Gouda?
(18 comentários)
25 agosto 2021
Mie Goreng mit Tofu
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24 agosto 2021
Leute ich freue mich so, dass meine erste Woche wieder hier ein Erfolg war 😬😬😬 Mir war es am Wochenende doch schwer gefallen nach 2 Jahren wieder richtig drauf zu achten, was ich esse und war teilweise noch (weit) über dem ETB aber dafür haben die Tage an denen ich mich diszipliniert habe echt was gebracht 😊 Es kann weitergehen 💪
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,7 kg
1,3 kg
2,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,3 kg por Semana
22 agosto 2021
Rouladenbraten für meinen Papa 😬
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20 agosto 2021
Holunder und Brombeeren aus dem Garten auf Vanille Skyr mit Mandeln und Haferpops 😊
(5 comentários)
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